Tha e glè chudromach airson do shlàinte a bhith ag òl uisge gu cunbhalach. Ach às deidh beagan glainneachan, is dòcha gum faigh thu a-mach gu bheil am blas a’ fàs beagan dòrainneach, gun luaidh air ochd! Ged a tha mòran ceart gu leòr le bhith ag òl uisge soilleir, bidh cuid eile a’ coimhead airson breab a bharrachd. Dè as urrainn dhut a dhèanamh ma tha thu airson rudeigin eadar-dhealaichte òl, gun a bhith a 'dol air ais gu sodas siùcair no deochan eile?Soda uisgeis dòcha gur e sin dìreach na tha thu a’ sireadh.

Dè a th' ann an uisge soda?

Uisge soda Canar uisge snasail ris gu tric. Tha uisge soda gu ìre mhòr na uisge cunbhalach còmhla ri carbon dà-ogsaid, a’ cur faireachdainn ùrachail, bubbly ris an deoch. Tha seo ga dhèanamh na dheoch carbonated.

Na buannachdan bho bhith ag òl uisge soda

Leasaich Dìoladh

Tha uisge soda cuideachd buannachdail oir faodaidh e cnàmhadh a leasachadh. Bidh e a’ dèanamh sin le bhith a’ leasachadh do chomas slugadh. Mar eisimpleir, lorg aon sgrùdadh gun do bhrosnaich uisge carbonated na nerves a bha riatanach airson ithe nas motha na deoch sam bith eile. Lorg sgrùdadh eile gur e mòr-chuid de chom-pàirtichean a bha a’ faireachdainn gu robh feum air an sgòrnan a ghlanadh a lorg am faochadh as cudromaiche nuair a bha iad ag òl uisge sòda.

A bharrachd air an sin, dh’ fhaodadh uisge sòda buaidh mhath a thoirt air gluasadan caolain, gu sònraichte anns an fheadhainn a tha gann. Tha luchd-rannsachaidh cuideachd den bheachd gum faodadh uisge lìomhach lùghdachadh a dhèanamh air cho dona ‘s a tha comharran mì-mhodhail eile, leithid pian stamag.

Caill cuideam

Is dòcha gur e am buannachd slàinte as cudromaiche bho bhith ag òl uisge sòda gum faodadh e do chuideachadh cuideam a chall. Tha sin air sgàth gum faod an deoch toirt ort a bhith a’ faireachdainn nas motha na bhiodh tu nan òladh tu uisge àbhaisteach. A bharrachd air an sin, tha rannsachadh a’ sealltainn gu bheil uisge carbonate a’ toirt air biadh fuireach nad stamag nas fhaide, agus mar sin gad chuideachadh a bhith a’ faireachdainn nas coileanta. Mar as coileanta a tha thu a’ faireachdainn, is ann as lugha a dh’ fheumas tu ithe. Le bhith ag ithe nas lugha, caillidh tu cuideam nas luaithe.

Fuirich nas Hydrated Fad an latha

Is dòcha gu bheil seo a’ coimhead gu math follaiseach, ach is fhiach iomradh a thoirt air. Le bhith ag òl uisge sòda cuidichidh e thu le bhith a’ cumail barrachd uisgeachadh fad an latha. Bidh mòran dhaoine a’ faighinn a-mach gu bheil uisge sòda a’ blasad nas fheàrr agus gu bheil e nas fhasa a bhith ag òl na tap àbhaisteach no uisge fuarain. Ach, tha na h-aon bhuannachdan slàinte aig carbonated ri uisge fuarain, leis gun cum e do bhodhaig uisgeachadh. Mar sin, le bhith ag òl uisge sòda, tha teansa nas làidire ann gum fuirich thu hydradach fad an latha.

Nuair a tha thu airson soda òl, tha e coltach gur e obair eagallach a th’ ann a bhith a’ dol don bhùth gus do thoileachas a shàsachadh. Ach ma tha inneal-sgaoilidh / neach-dèanaidh sòda agad aig an taigh, cha leig thu leas a bhith ag obair cho cruaidh, oir is urrainn dhut baidse soda a dhèanamh gu furasta. Dèanadair uisge uisge / soda de Uisge-uisgeurrainn do chuideachadh gus an aisling a choileanadh.